Dieta zawiera 5 posiłków:
Śniadanie
II śniadanie
Obiad
Podwieczorek
Kolacja
Obiad
Rozkład makroskładników:
Białko:
Tłuszcze:
Węglowodany:
Białko:
Tłuszcze:
Węglowodany:
Dostępna kaloryczność:
Połączenie zbilansowanej i odpowiednio energetycznej diety z codziennym treningiem, to Twój przepis na sukces! Dieta Sport to dieta przeznaczona przede wszystkim dla osób trenujących siłowo. Tutaj gwiazdą jest białko. Jedynie odpowiednia zawartość wysokiej jakości białka w diecie, jest kluczową kwestią dla budowania masy mięśniowej w trakcie treningu siłowego.
Dieta Sport jedyną dietą w naszej ofercie, występującą w zakresie kalorycznym od 1500kcal do 4000kcal. Decydując się na ten wariant, w każdej opcji kalorycznej otrzymujesz 5 zbilansowanych posiłków, zapewniających odpowiedni rozkład makroskładników w ciągu dnia:
- 30-34% białka
- 24-27% tłuszczów
- 40-45% węglowodanów
W diecie Sport nie ma mowy o monotonii! Zadbaliśmy o to, aby źródła białka były różnorodne i smaczne. Do przygotowania naszych dań, wykorzystujemy zarówno białko pochodzenia zwierzęcego, jak i roślinnego. W swoich pudełkach znajdziesz filet z piersi kurczaka zagrodowego i indyka,cielęcinę, wołowinę, najwyższej jakości ryby morskie , jajka i nasiona roślin strączkowych. W diecie Sport odkryjesz bogactwo zdrowych tłuszczów (oliwa, różnorodne orzechy – pekan, piniowe, brazylijskie, włoskie, macadamia, pistacje, nerkowca, migdały, oleje) oraz wysokiej jakości źródła węglowodanów.
