Dieta Hashimoto

Dieta Hashimoto, to nasza specjalistyczna dieta, która zawiera 5 posiłków, dostosowanych do potrzeb osób, zmagających się z chorobami tarczycy, w szczególności z chorobą Hashimoto, niedoczynnością tarczycy, poporodowym zapaleniem tarczycy, nadczynnością tarczycy i chorobą Gravesa-Basedova.

Z diety wykluczone zostały gluten i laktoza. Dieta bogata jest w odżywcze mikroelementy, ważne dla pracy tarczycy. Zawiera zwiększoną ilość antyoksydantów oraz wielonienasyconych kwasów tłuszczowych omega-3, wykazujących działanie przeciwzapalne. W diecie zmniejszyliśmy spożycie goitrogenów, czyli substancji wolotwórczych. Do pokarmów pochodzenia roślinnego, które cechują się największą zawartością związków goitrogennych, zalicza się m.in. kapustę, kalafior, kalarepę, brukselkę,  rzepę, jarmuż, rzodkiew, gorczycę, soję, batat, orzechy ziemne, gruszkę, brzoskwinię.

Smaczne, zdrowe, różnorodne menu, oparte na wyszukanych, świetnych jakościowo produktach, będące naturalnym wsparciem dla Twojego organizmu i pracy tarczycy – tak właśnie wyglądają nasze posiłki w diecie Hashimoto.