Koszyk jest pusty.

przykładowe menu

Dieta bez Glutenu

Dzień I

ŚNIADANIE – Bezglutenowy gofr na mące bambusowej z mixem włoskich wędlin (Prosciutto Cotto, Antipasto Dei Tre Salumi Piacentini), awokado i pomidorkami cherry/sos ajvar

DRUGIE ŚNIADANIE – Czekoladowy Chia Pudding na jogurcie kokosowym,

z Cantaloupe, truskawkami, malinami i chipsami kokosowymi

OBIAD – Grillowany filet z kurczaka na jogurtowej salsie z suszonych pomidorów, z czarną soczewicą, puree z batatów, pak choi i pieczoną dynią Hokkaido

PODWIECZOREK – Mix kolorowych hummusów z owocem granatu, z bezglutenowymi bio kulkami szpinakowo-porowymi

KOLACJA – Bezglutenowe spaghetti w kremowym sosie z karczochami, wege pulpecikami, suszonymi pomidorami, parmezanem i pieczonymi pomidorkami cherry

dzień II

ŚNIADANIE – Bezglutenowy gofr na mące bambusowej z mixem włoskich wędlin (Prosciutto Cotto, Antipasto Dei Tre Salumi Piacentini), awokado i pomidorkami cherry/sos ajvar

DRUGIE ŚNIADANIE – Czekoladowy Chia Pudding na jogurcie kokosowym, z Cantaloupe, truskawkami, malinami i chipsami kokosowymi

OBIAD – Grillowany filet z kurczaka na jogurtowej salsie z suszonych pomidorów, z czarną soczewicą, puree z batatów, pak choi i pieczoną dynią Hokkaido

PODWIECZOREK – Mix kolorowych hummusów z owocem granatu, z bezglutenowymi bio kulkami szpinakowo-porowymi

KOLACJA – Bezglutenowe spaghetti w kremowym sosie z karczochami, wege pulpecikami, suszonymi pomidorami, parmezanem i pieczonymi pomidorkami cherry

Dzień III

ŚNIADANIE – Wiosenna sałatka z quinoą i dipem z pieczonej papryki

DRUGIE ŚNIADANIE – Marmurkowa fit galaretka mango na mleczku kokosowym

OBIAD – Łosoś z pieca z opiekanymi ziemniaczkami paryskimi i warzywami z woka (stir-fry)

PODWIECZOREK – Owsianka ZdroweLove a’la Kinder Bueno z melonem Cantaloupe, frużeliną wiśniową BEZ CUKRU, orzechami pekan, pistacjami i kokosem

KOLACJA – Bezglutenowy rogalik a’la Croissant z „masełkiem” makowym, serem cheddar, sałatą „reniferek”, pomidorem malinowym i truskawką