Dieta zawiera 5 posiłków:
Śniadanie
II śniadanie
Obiad
Podwieczorek
Kolacja
Obiad
Dieta bez glutenu, to zbilansowane posiłki tworzone z wykorzystaniem certyfikowanych, bezglutenowych zamienników zbóż tradycyjnych, takich jak: bezglutenowa kasza (jaglana, gryczana, kukurydziana, bezglutenowa kasza owsiana), ryż w różnych odmianach (ryż biały, brązowy, czarny, czerwony, jaśminowy), quinoa, amarantus oraz bezglutenowe pieczywo.
W diecie GLUTEN FREE, bazujemy na mąkach bezglutenowych: kokosowa, migdałowa, kasztanowa, ryżowa, jaglana, gryczana, kukurydziana, owsiana bezglutenowa oraz mąkach ze strączków: z ciecierzycy, soczewicy i soi. Naturalnymi zagęstnikami bezglutenowymi są: tapioka, bezglutenowe płatki drożdżowe nieaktywne, siemię lniane oraz łuski babki jajowatej.
*Dieta nie jest dedykowana osobom chorym na celiakię. Ze względu na to, iż wszystkie nasze posiłki powstają w jednym zakładzie produkcyjnym, istnieje ryzyko śladowego zanieczyszczenia diety glutenem.